Koronawirus porady – jak zapobiec zakażeniu koronawirusem SARS-CoV-2?
Choroba COVID-19 wywołana jest koronawirusem SARS-CoV-2, który atakuje układ oddechowy człowieka. Najważniejszym czynnikiem w dbaniu o zdrowie własne i swoich bliskich jest odpowiednia profilaktyka, czyli minimalizowanie ryzyka zakażenia poprzez odpowiednie zachowanie. Dzięki przestrzeganiu kilku podstawowych zasad można zapobiec infekcji, a co za tym idzie uniknąć wielu możliwych powikłań zdrowotnych choroby COVID-19.
Koronawirus porady – o czym pamiętać?
Koronawirus SARS-CoV-2 przenoszony jest drogą kropelkową. Oznacza to, że do zakażenia dochodzi poprzez kontakt z cząsteczkami śliny osoby zainfekowanej, które wydychane są wraz z powietrzem podczas kaszlu, kichania i mówienia. Obecne są one także na wspólnie używanych powierzchniach, takich jak klamki, poręcze i inne, gdzie wirus może przeżyć przez długi czas po opuszczeniu organizmu gospodarza. Do zakażenia może dojść tutaj poprzez kontakt dłoni z taką powierzchnią, a następnie dotknięcia okolicy ust, nosa lub oczu.
Unikanie zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 opiera się przede wszystkim na ograniczeniu dróg transmisji wirusa. Najważniejsze są trzy podstawowe elementy profilaktyki:
- dystans
- maseczka
- oraz dezynfekcja
Zachowanie odpowiedniego dystansu od innych osób znacznie ogranicza możliwość kontaktu z wydychanym przez nie wirusem.
Zakażenie koronawirusem może przebiegać w sposób bezobjawowy, czyli osoba która nawet nie wie, że jest chora także może zakażać kolejne. Z tego względu praktycznie wszystkich należy traktować jako potencjalnie zakażonych i utrzymywać w przestrzeni publicznej zalecaną odległość od innych.
Zalecane jest także zasłanianie nosa i ust. Zastosowanie takich środków ostrożności znacznie zmniejsza ilość wydychanych przez nas do otoczenia cząsteczek wirusa, które wraz z kropelkami śliny zostają na maseczce. Służy to ograniczeniu dalszego rozprzestrzeniania się choroby, na wypadek gdybyśmy byli sami zakażeni i jeszcze nie wykazywali objawów lub przechodzili COVID-19 w sposób bezobjawowy. Aby maseczka była skuteczna w zakresie ochrony nas samych przed zakażeniem od kogoś innego, musi posiadać ona specjalistyczne filtry oraz powinna być odpowiednio noszona.
Częste mycie i dezynfekcja rąk specjalistycznymi środkami (na bazie alkoholu, co najmniej 60%) zabijają cząsteczki wirusa, które mogą być obecne na powierzchni dłoni w wyniku ich kontaktu z przedmiotami, których wcześniej dotykały osoby zakażone.
Z tego względu należy także unikać dotykania okolic nosa, ust i oczu (aby nie przenieść na nie wirusa) oraz stosować odpowiednie środki ostrożności podczas zdejmowania zużytej maseczki- nie należy dotykać jej z przodu, należy zdjąć ją za elementy utrzymujące ją na twarzy.
W miejscach publicznych i zakładzie pracy osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo powinna pamiętać o regularnej dezynfekcji przestrzeni wspólnych, ze szczególnym uwzględnieniem obiektów takich jak klamki, poręcze itd.
Niezwykle ważnym elementem profilaktyki jest także ograniczenie sytuacji, w których może dojść do zakażenia. Należy unikać spotkań towarzyskich oraz przebywania z osobami, z którymi nie ma się kontaktu na co dzień (np. jak z domownikami).
Dodatkowo należy wychodzić z domu tylko w sytuacjach, gdy jest to konieczne – do pracy (w przypadku braku możliwości pracy zdalnej), do sklepu po niezbędne zakupy (gdy jest to możliwe zaleca się korzystanie z dostawy do domu) lub do lekarza.
Koronawirus porady – jak robić zakupy w pandemii COVID-19?
Warto pamiętać, że wykonywanie niezbędnych zakupów wiążę się również z ryzykiem zakażenia- należy więc podczas nich także przestrzegać ścisłych środków ostrożności.
Poza wymienionymi powyżej podstawowymi zasadami profilaktyki COVID-19 należy dezynfekować ręce przed wejściem i wyjściem ze sklepu- pojemniki ze specjalistycznymi środkami znajdują się zazwyczaj w widocznych miejscach.
Dodatkowo należy zakładać rękawiczki jednorazowe. Jest to szczególnie ważne podczas wyboru pieczywa, owoców i warzyw. Warto pamiętać o limitach osób w sklepach oraz o tzw. „godzinach dla seniorów” obowiązujących od poniedziałku do piątku w godzinach od 10:00 do 12:00. Jest to wyznaczony czas, w którym zakupy mogą wykonać tylko seniorzy, którzy są szczególnie narażeni na niebezpieczne powikłania choroby COVID-19.
Koronawirus porady – jakie są objawy koronawirusa
W przypadku zauważenia u siebie objawów choroby wywoływanej przez koronawirusa SARS-CoV-2 należy jak najszybciej skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym. Opisze on dalsze postępowanie oraz zleci wykonanie badania w sytuacji, gdy będzie to konieczne.
Do podstawowych objawów, które mogą sugerować zakażenie koronawirusem SARS-CoV-2 należą:
- kaszel
- gorączka
- duszności
- utrata węchu i smaku
- uogólnione pogorszenia samopoczucia
- szybkie meczenie się
- bóle kostno-stawowe
- ból głowy
- ból gardła
Choroba COVID-19 może mieć przebieg bardzo niecharakterystyczny, dlatego tak ważne jest szczególne zwracanie uwagi na swój stan zdrowia, aby możliwe było wczesne wykrycie objawów sugerujących infekcję.
Koronawirus porady – jakie badania na koronawirusa można wykonać?
Potwierdzenie zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 możliwe jest tylko po wykonaniu specjalistycznych testów diagnostycznych. Obecnie głównie stosowane są trzy rodzaje:
Test na koronawirusa PCR przeprowadzany jest na podstawie próbki biologicznej zawierającej komórki nabłonkowe układu oddechowego pacjenta. Uzyskiwana ona jest na drodze wymazu z nosogardła wykonywanego przez wykwalifikowanego pracownika laboratoryjnego. Materiał ten następnie poddawany jest procesom molekularnym z wykorzystaniem reakcji PCR, podczas których dochodzi do amplifikacji (namnażania) oraz ewentualnego wykrycia obecnego tam materiału genetycznego wirusa. Test ten charakteryzuje się bardzo wysoką skutecznością w wykrywaniu obecnie trwającej infekcji koronawirusem SARS-CoV-2.
Test antygenowy na koronawirusa to badanie, które wykonuje się z wymazu z nosogardła we wczesnych stadiach infekcji – 5-7 dni od momentu pojawienia się objawów choroby COVID-19. Test ten wykrywa białko nukleokapsydu N, a nie RNA wirusa.
Niezależnie od rodzaju testu i jego wyniku zawsze należy skonsultować go z lekarzem specjalistą, gdyż stanowi on użyteczne narzędzie diagnostyczne w postepowaniu medycznym tylko po zestawieniu go z objawami klinicznymi prezentowanymi przez pacjenta oraz jego historią choroby.
KORONAWIRUS PORADYSprawdź
Objawy koronawirusa SARS-CoV-2. Jakie są pierwsze objawy koronawirusa?
Koronawirus porady – informacje dodatkowe
- https://www.gov.pl/web/koronawirus/porady
- https://pacjent.gov.pl/koronawirus/sprawdz-objawy
- https://www.synevo.pl/objawy-koronawirusa/
- https://www.synevo.pl/paszport-covidowy/
kontakt@synevo.pl