Wpływ wysiłku fizycznego na optymalizację profilu lipidowego
Na pytanie, czy aktywność fizyczna jest korzystna dla naszej gospodarki lipidowej, należy odpowiedzieć: Tak, tak, po trzykroć tak!
Dlaczego warto ćwiczyć tai chi?
Praktykujący tradycyjne sporty chińskie w porównaniu do sportów europejskich z biegiem czasu cieszą się lepszym zdrowiem i sprawnością. Coraz powszechniej uważa się, że metoda ta może wydłużać życie i poprawiać jego jakość.