Pakiet badań – niedobór mikro i makroelementów

Pakiet badań – niedobór mikro i makroelementów został opracowany dla osób, które chcą ocenić poziom najważniejszych witamin i minerałów w organizmie. Mikro i makroelementy odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wpływając na funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego, mięśniowego oraz na kondycję skóry, włosów i paznokci. Niedobory mogą prowadzić do zmęczenia, osłabienia odporności, problemów z koncentracją i wielu innych dolegliwości.

Jakie badania zawiera pakiet?

• Witamina 25-OH D3 – ocena poziomu witaminy D3, niezbędnej dla zdrowia kości i układu odpornościowego.
• Witamina B12 – kluczowa dla funkcji układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek.
• Kwas foliowy – niezbędny dla procesów metabolicznych oraz zdrowia układu nerwowego.
• Chlorki (Cl) – elektrolit regulujący równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
• Sód (Na) – odpowiada za gospodarkę wodno-elektrolitową i funkcje nerwowe.
• Potas (K) – kluczowy dla pracy serca i układu nerwowego.
• Magnez (Mg) – ważny dla funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i metabolizmu energetycznego.
• Wapń (Ca) – niezbędny dla zdrowych kości i zębów oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni.
• Żelazo (Fe) – odpowiada za transport tlenu we krwi i produkcję energii.
• Fosforany (P) – ważne dla zdrowia kości, zębów oraz procesów energetycznych w komórkach.

Dlaczego warto wykonać pakiet badań na niedobór mikro i makroelementów?

Niedobory mikro i makroelementów mogą prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie odporności, chroniczne zmęczenie, skurcze mięśni, problemy z koncentracją oraz wypadanie włosów. Badania te pozwalają na wczesne wykrycie niedoborów oraz odpowiednie dostosowanie diety lub suplementacji. Są szczególnie polecane dla osób na dietach eliminacyjnych, wegetarian, wegan oraz osób prowadzących intensywny tryb życia.

Kiedy warto wykonać pakiet badań na niedobory mikro i makroelementów?

• Profilaktycznie – przynajmniej raz w roku, aby kontrolować poziom najważniejszych składników odżywczych.
• Przy objawach takich jak:
  • chroniczne zmęczenie i osłabienie,
  • problemy z koncentracją i pamięcią,
  • wypadanie włosów i łamliwość paznokci,
  • skurcze mięśni i bóle stawów,
  • obniżona odporność i częste infekcje.
• Podczas stosowania diet eliminacyjnych – np. wegetariańskich, wegańskich czy bezglutenowych.
• W okresach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i minerały – ciąża, karmienie piersią, intensywny wysiłek fizyczny.

Komu szczególnie zaleca się wykonanie pakietu?

• Osobom na dietach eliminacyjnych, takich jak wegetarianizm, weganizm czy dieta bezglutenowa.
• Osobom prowadzącym intensywny tryb życia oraz sportowcom.
• Kobietom w ciąży i karmiącym piersią, gdy zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest zwiększone.
• Osobom z chorobami przewodu pokarmowego, które mogą utrudniać wchłanianie składników odżywczych.
• Osobom z objawami niedoborów, takimi jak zmęczenie, osłabienie, problemy z koncentracją i pamięcią.

Materiał do pobrania

• Krew

Jak przygotować się do pakietu badań na niedobory mikro i makroelementów?

Badania należy wykonać na czczo. Zaleca się wypicie niewielkiej ilości wody, co jest rekomendowane dla lepszego komfortu pobierania krwi. Ostatni posiłek powinien być spożyty najpóźniej do godziny 18:00 poprzedniego dnia. Zaleca się pobranie krwi w godzinach porannych, między 7:00 a 10:00.

Czas oczekiwania na wynik pakietu

Do 1 dnia roboczego.